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Reaviva la relación con tu pareja después del parto

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Reaviva la relación con tu pareja después del parto

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Después del nacimiento del bebé las prioridades cambian, pues ahora la madre se dedica por completo al pequeño, aunque eso no debe impedir los anhelos, metas profesionales y principalmente la relación de pareja

 
En este punto lo primero que  deben entender y evaluar son los cambios que han sufrido como pareja en este tiempo, es normal que se encuentren cansados y hayan cambiado el romanticismo por atender las necesidades del bebé, pero ¿qué pasa con la vida sexual después del parto?
 
El doctor Vladimir I. Azpeitia Estua enlistó algunos consejos que pueden implementarse para retomar la pasión con la pareja: 
 
  • Una cita en casa: Aprovecha cuando el bebé duerma una de sus siestas y acurrucarte con tu pareja; o si tienes el tiempo suficiente puedes preparar una cena.
  • Retoma el sexo: Es recomendable a partir de la sexta semana después del parto.
  • Utiliza un anticonceptivo eficaz: Disfrutar de la vida íntima con tu pareja sin preocupaciones de un nuevo embarazo e incluso si estás amamantando, hay opciones que no interfieren con la producción de leche materna ni afectan al bebé.
  • Utiliza la tecnología: Llama a tu pareja o envíale mensajes cuando el bebé este tranquilo; una buena conversación en el día puede tener un efecto relajante.
  • Sorpréndelo: Si tienes la facilidad de dejar al bebé con alguien de confianza, puedes alcanzarlo en la oficina para comer o tener una sencilla salida nocturna.
  • Baño para dos: El cuidado del bebé es tan demandante que no queda tiempo para bañarse, invita a tu pareja a que te acompañe.
  • Dile que lo quieres: Basta con incluir una palabra dulce cuando te diriges a tu pareja. 
  • Róbale un beso, una mirada o una caricia
  • Paseos en familia: Salir a caminar al parque, ir a una exposición al aire libre o pasear por el centro comercial  ayudará a construir tiempo en familia y fortalecer lazos.

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