Ocho beneficios de tomar agua caliente

El agua caliete combate el estreñimiento, resfriado y dolor de garganta...

16/08/2016 12:02
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El agua es esencial para el organismo, pues con ella se pueden llevar a cabo todos los procesos para que tengamos buena salud.

En la mayoría de las veces preferimos un vaso con agua fresca o fría, y dejamos de lado a la caliente, cuando en realidad ésta tiene múltiples beneficios.

Por ello, a continuación te decimos sus nueve principales aportes a tu salud.

Ayuda a perder peso

Te ayuda a tener un metabolismo saludable, lo que se requiere para bajar de peso.

De igual manera, ayuda a eliminar el tejido adiposo, mejor conocido como grasa corporal.

Lo ideal es tomar agua caliente con limón por la mañana.

Combate la congestión nasal y enfermedades de la garganta

Es un excelente remedio para los resfriados, garganta inflamada y la tos porque ayuda a disolver la flema y la elimina de las vías respiratorias.

Cólicos menstruales

El calor permite calmar los cólicos y relaja los músculos abdominales, lo que eventualmente ayuda a curar los calambres y espasmos.

Desintoxica el cuerpo

La temperatura ayuda a subir la temperatura de tu cuerpo, lo que da como resultado el sudor que es en donde viajan las toxinas del cuerpo. Esto a su vez retrasa el envejecimiento.

Lo recomendable es agregar unas gotas de limón al agua para que tenga mejores efectos.

Previene el acné

El agua limpia profundamente tu organismo y elimina la raíz del acné y las espinillas.

Mantiene tu cabello sano

Energiza y activa las terminaciones nerviosas del pelo, por lo que luce más suave y brillante.

También ayuda a que crezca más rápido y evita que aparezca caspa.

Mejora la circulación sanguínea

Gracias a esto mejora el funcionamiento correcto de los músculos y la actitud nerviosa.

De igual manera mantiene al sistema nervioso saludable porque descompone la grasa a su alrededor.

Combate el estreñimiento

Te ayuda ir al baño de manera saludable y sin dolor.

Lo recomendable es tomar un vaso de agua caliente o tibia por la mañana, que es cuando tu estómago está vacío.

(Con información de Upsocl)


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