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Glosario para una vida sexual sana

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Glosario para una vida sexual sana

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Para que puedas disfrutar tu sexualidad, es necesario que conozcas los términos más importantes para llevarla a cabo con plenitud y a consciencia.

Sexo: Este término es el conjunto de características biológicas que definen a los humanos como hombres y mujeres.
 
Sexualidad: Es el resultado de la interacción de factores biológicos, psicológicos, socioeconómicos, culturales, éticos y religiosos o espirituales.
 
Se basa en el sexo, incluye al género, las identidades de sexo y género, la orientación sexual, el erotismo, la vinculación afectiva-amor y la reproducción.
 
Se expresa en forma de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, actividades, prácticas, roles y relaciones.
 
La sexualidad se experimenta, aunque no con todos los aspectos mencionados, en lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos.
 
Salud sexual: Es la experiencia del proceso de logro de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad. Se observa en expresiones libres y responsables de las capacidades sexuales que propician un bienestar armonioso personal y social. No se trata de la falta de disfunción o enfermedad de alguna de las partes, pues para que se logre es necesario que los derechos sexuales de las personas se reconozcan y garanticen.
 
Género: Refleja las relaciones de poder entre hombre y mujer. Es la suma de valores, actitudes, papeles, prácticas o características culturales que se basan en el sexo. 
 
Identidad de género: Determina la forma en que las personas experimentan su género, contribuye al sentido de identidad, singularidad y pertenencia. Es decir, define el grado en que cada persona se identifica como masculina o femenina, o alguna combinación de ambos. Es el marco de referencia interna, construido a través del tiempo, que permite a los individuos organizar un autoconcepto y comportarse socialmente en relación a la percepción de si propio sexo y género. 
 
Orientación sexual: Es la organización específica del erotismo o el vínculo emocional de un individuo en relación al género de la pareja involucrada en la actividad sexual. Puede manifestarse en comportamientos, pensamientos, fantasías, deseos sexuales o una combinación de estos elementos.
 
Identidad sexual: Es la manera en cómo la persona se identifica -como hombre, mujer o una combinación de los dos- y la orientación sexual de la persona.
 
Erotismo: Se trata de una capacidad humana de experimentar las respuestas subjetivas que evocan los fenómenos físicos percibidos como deseo sexual, excitación sexual y orgasmo. Generalmente se identifican con placer sexual.
 
Se construye tanto a nivel individual y social, con significados simbólicos que vinculan a otros aspectos del ser humano.
 
Vínculo afectivo: Es una capacidad humana de establecer lazos con otros seres humanos que se construyen y mantienen mediante las emociones.
 
Se establece en el plano emocional y social a través de significados simbólicos que lo ligan a otros aspectos del ser humano. El amor es una clase deseable de vínculo afectivo.
 
Actividad sexual: Se trata de una expresión conductual de la sexualidad personal, donde el componente erótico de la sexualidad es el más evidente.
 
Se caracteriza por los compartamientos que buscan el erotismo.
 
Prácticas sexuales: Son patrones de actividad sexual presentados por individuos o comunidades con suficiente consistencia como para ser predecibles.
 
Relaciones sexuales sin riesgo: Son prácticas y comportamientos sexuales que reducen el riesgo de contraer o transmitir infecciones de transmisión sexual, como el VIH.
 
Comportamientos sexuales responsables: Se caracteriza por autonomía, madurez, honestidad, respeto, consentimiento, protección, búsqueda de placer y bienestar. Este se expresa en los planos personal, interpersonal y comunitario.
 
La persona que practica comportamientos sexuales responsables no pretende causar daño y se abstiene de la explotación, acoso, manipulación y discriminación.
 
Una comunidad que proporciona información, recursos y derechos necesarias para que las personas participen en dichas prácticas, fomenta los comportamientos responsables (Con información de Asociación Mexicana para la Salud Sexual A.C.). 

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