CARGANDO

Escribe para buscar

El ejercicio protege contra la depresión

buenavida

El ejercicio protege contra la depresión

Compartir

 El ejercicio físico puede tener muchos efectos benéficos para la salud; entre ellos se sabe que protege frente a la depresión inducida por el estrés. Sin embargo un estudio realizado en el Instituto Karolinska (Suecia) descubrió los mecanismos que mediaban en dicho efecto protector.

 
Los investigadores han visto que el ejercicio físico induce cambios en el sistema músculo esquelético que pueden depurar la sangre de una sustancia que se acumula durante el estrés y que es perjudicial para el cerebro. El estudio se publica en la revista Cell.
 
La depresión es un trastorno común en todo el mundo; la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de 350 millones de personas viven con la enfermedad.
 
El estudio parte de que la proteína PGC-1α1 aumenta en el músculo esquelético por la práctica de ejercicio, dicha proteína actúa en el acondicionamiento muscular beneficioso relacionado con la actividad física. 
 
A partir de un grupo de ratones modificado genéticamente para que tuviera niveles elevados de PGC-1α1 en el músculo esquelético y de otro grupo de ratones control, los científicos expusieron a los dos a un ambiente estresante, como ruidos fuertes, luces intermitentes, y alteraron su ritmo circadiano –sueño/vigilia- en intervalos irregulares
 
A las de cinco semanas de estrés, los ratones control desarrollaron un comportamiento depresivo, mientras que los modificados genéticamente no presentaron ese tipo de síntomas.
 
El director del trabajo, Jorge Ruas dijo que lo que hacía el músculo bien entrenado era fabricar una enzima que purga el cuerpo de sustancias nocivas, algo similar a la que hacen otros órganos, como el riñón o el hígado al eliminar toxinas.
 
Los investigadores descubrieron que los ratones con mayores niveles de PGC-1α1 en el músculo también tenían cifras más elevadas de enzimas KAT, aquella que se encarga de convertir una sustancia formada durante el estrés en ácido quinurénico, una compuesto que no es capaz de traspasar la barrera hematoencefálica (Con información de ABC). 

Deja un comentario

Your email address will not be published. Required fields are marked *