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Ejercítate mientras cuidas a tu bebé

Rutinas de ejercicio Vida Sana

Ejercítate mientras cuidas a tu bebé

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Los deberes del trabajo o de los hijos, siempre son el pretexto ideal para decir que no hay tiempo para ejercitarse; sin embargo, esto es totalmente posible, solo hay que saber cómo hacerlo.

Una forma de lograrlo es al estilo de la célebre actriz española Elsa Pataky, quien en diversas entrevistas se ha declarado como una gran atleta y en su cuenta de Instagram siempre comparte contenido sobre consejos de ejercicio, alimentación, bebés, trabajo, entre otros.
En esta ocasión, la actriz subió un video donde demuestra que ejercitarse y cuidar a los hijos cuando son bebés, es más sencillo de lo que se cree.
“No hay excusas”, es el texto que acompaña el video de Pataky, en el cual enseña cómo hacer una rutina de ejercicio con las carriolas de sus hijos y con un gran entrenador: uno de sus mellizos.
De este modo, Pataky deja claro que pasar tiempo con sus hijos y hacer ejercicio, puede convertirse en una gran afición con resultados favorables.
No te pierdas el video aquí.
(Con información de Diariosur.es)
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