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Desinflama tu abdomen con agua de jengibre

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Desinflama tu abdomen con agua de jengibre

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El abdomen inflamado es una molestia de las más comunes que afectan especialmente a las mujeres.

Las razones de la inflamación pueden ser comer ciertos alimentos, por ejemplo brócoli, manzanas, frijoles o lácteos si se tiene intolerancia, el estrés, la menstruación, medicamentos o alguna enfermedad crónica.

Además de la molestia de un estómago pesado, se puede sentir dolor y estreñimiento, lo que nos desconcentra para hacer nuestras actividades cotidianas.

Si bien existen muchos tratamientos para combatir el problema, también hay remedios que puedes hacer en casa y que son sencillos de preparar.

Un ejemplo de ello es el agua de jengibre con pepino, que además de desinflamar el vientre, te encantará por su buen sabor.

¿Qué necesitas?

1 litro de agua natural

1 pepino

1 rama de menta

20 gr de jengibre

Diez minutos para preparar

  • Corta el pepino en rodajas, el jengibre en trozos y separa las hojas de menta.
  • Mezcla todos los ingredientes y añádelos a un envase con agua.
  • Deja reposar por 10 minutos.
  • Sirve y disfruta.

La recomendación es utilizar envases de vidrio porque evitarás las bacterias que fácilmente se alojan en el plástico además de que ayudará a reducir la producción de basura.

La inflamación es común pero si es cotidiana, acude con tu médico porque podría ser la señal de otro problema de salud.

(Con información de Women’s Health)

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