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Receta para desinflamar el abdomen

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Receta para desinflamar el abdomen

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Tener el abdomen inflamado es uno de los problemas más comunes, sobre todo en las mujeres, lo que llega a ser molesto ya que se suele acompañar de dolor y gases.

Las causas por las que se inflama son diversas como alimentos, cambios hormonales, estrés o alguna otra enfermedad.

Para desinflamarlo es recomendable llevar una buena alimentación, tomar abundante agua y hacer ejercicio, aunque también hay algunos remedios naturales que eliminarán la molestia rápidamente

Un método seguro, eficaz y rápido es agua con jengibre y pepino, el cual te explicamos cómo hacer.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua natural
  • 1 pepino
  • 1 ramita de menta
  • 20 gramos de jengibre
  • Hielos (opcional)

Preparación:

  1. Parte el pepino en rodajas y el jengibre en pedazos pequeños
  2. Agrega todos los ingredientes al agua y deja reposar 10 minutos
  3. Si gustas puedes agregar algunos hielos para que tu bebida esté más fresca
  4. Pasado el tiempo, sirve y disfruta

Si te levantaste con malestar y tenías una cita importante, este remedio te ayudará a salir del apuro.

Recuerda que si tu inflamación es frecuente, lo mejor es acudir con el médico para que te evalúe e indique el tratamiento adecuado.

(Con información de Women’s Health)

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