Mascotas ayudan a mantener la salud

Conoce cinco beneficios físicos y emocionales que puede obtener una persona al...

09/07/2014 12:31
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Está científicamente comprobado que tener una mascota, especialmente si es perro o gato, puede brindar a las personas beneficios a la salud física y emocional.
 
El investigador Jeremy Barron, director médico del  Centro Beacham de Medicina Geriátrica del Instituto Médico Johns Hopkins en Estados Unidos,  explica al menos cinco razones por las que convivir con un animal ayuda a mantener la salud.
 
Aminora el estrés.- La hormona del estrés, llamada cortisol, se reduce  sólo con tener un perro.  La convivencia con el animal eleva los niveles de la hormona oxitocina, llamada la molécula del amor.
 
Nivela presión sanguínea.- “Tener y cuidar de una mascota es relajante y trascendental” señala Barron, quien añade que al reducir el cortisol y aumenta la oxitocina, se mantiene el nivel adecuado de la presión en la sangre.
 
Combate sedentarismo.-  Al comprometerse a cuidar y tener una mascota, también se fomenta la actividad física, los dueños de un perro por ejemplo, tienen que sacarlo diario a pasear.
 
Corazón sano.-  De acuerdo con una investigación de la Asociación Americana del Corazón, tener un perro como mascota  ayuda a mantener controlada la enfermedad cardiovascular.
 
Compañía segura.- Las personas que tienen una mascota tienen una mejor autoestima, reveló una investigación de 2011. Otro estudio  señaló que los animales de compañía daban un mejor apoyo social que los seres humanos para aliviar la depresión. Además son catalizadores que ayudan a reunir a personas que comparten los mismos intereses por los animales.
 
El especialista refiere que no es necesario adoptar, se puede ser voluntario en algún refugio o ofrecerse para pasear al perro del vecino o al gato de algún familiar. (Con información de 20 minutos)
 

 


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